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Envelhecer é inevitável — mas envelhecer bem, com propósito, alegria e lucidez, é uma escolha construída dia após dia. Em Pra Vida Toda Valer a Pena Viver, a médica e escritora Ana Claudia Quintana Arantes, referência no cuidado humanizado, apresenta um guia afetuoso e profundamente transformador sobre como cultivar uma velhice mais leve, consciente e cheia de sentido.
Com uma escrita acolhedora, honesta e repleta de ensinamentos práticos, a autora nos convida a refletir sobre autocuidado, saúde emocional, relações duradouras, autonomia, perdas, afetos e o que realmente torna a vida digna de ser vivida até o último instante.
💛 Como tornar o corpo habitável com escolhas realistas e motivadoras.
🧠 Estratégias para estimular o cérebro e preservar a lucidez.
🤝 A força das relações e por que os vínculos são fundamentais para envelhecer bem.
🌿 Como lidar com perdas, lutos e limitações com serenidade.
🔥 Motivações para cuidar da saúde física e emocional ao longo da vida.
🌟 Uma nova visão sobre o envelhecer: mais humana, mais consciente, mais feliz.
Ana Claudia nos guia pela jornada da maturidade com a sensibilidade de quem vive e estuda profundamente o tema, mostrando que, mesmo diante das transformações do tempo, ainda há beleza, alegria e muito para viver.
Ana Claudia Quintana Arantes é médica formada pela USP, especialista em Cuidados Paliativos e autora de grandes sucessos editoriais. Reconhecida por seu olhar humano sobre o envelhecimento, o cuidado e a vida, tornou-se referência nacional ao tratar com profundidade e acolhimento temas como finitude, saúde emocional e qualidade de vida.
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📌 Não é um livro físico.
